《宁静的人生》是2010年一部聚焦于生活与内心平静的著作。该书以简洁明快的笔触，描绘了如何在纷繁复杂的世界中追求内心的宁静。书中探讨了如何面对生活的挑战，保持平和的心态，以及如何通过自我调节，达到身心的和谐与平静。整体而言，此书倡导了一种简单而宁静的生活方式，鼓励读者在忙碌的生活中寻找内心的宁静。