《安眠实验》是2021年关于失眠和睡眠质量改善的纪录片。该实验记录了参与者在特定条件下通过多种方法尝试改善睡眠质量的过程，并探讨失眠的危害及解决方案。这部纪录片以150个字概括：\n\n《安眠实验》以2021年为背景，记录了人类与失眠的斗争。影片展示了一系列改善睡眠的方法，如心理调节、物理疗法和药物治疗等，同时展现了参与者在实验过程中的变化与收获。这部纪录片提醒我们重视睡眠健康，采取积极措施改善睡眠质量。