2004年的《散打》是一档中国综艺节目，该节目通过实地采访、挑战等多种形式展现了散打运动选手们的日常生活、训练及比赛过程。此节目共包括150个字，展现了散打运动的魅力与挑战性，同时也为观众提供了深入了解散打选手的途径。该节目以真实、生动的方式，展现了散打这项运动的激情与拼搏精神，成为了当时广受欢迎的综艺节目之一。